Más una y dos veces has escuchado que beber 7- 8 vasos de agua al día es importante para que el cuerpo funcione correctamente, pero ¿sabes cuál es el momento óptimo para beber agua?
Sólo unos pocos saben que beber un vaso de agua justo después de despertarse tiene beneficios terapéuticos. Detallamos algunas razones por las que es aconsejable beber el primer vaso de agua potable a primera hora de la mañana:
SE PONE EN MARCHA EL METABOLISMO.
El consumo de un vaso grande de agua fría después de despertarse incendios hasta su metabolismo hasta un 24%.
EL CUERPO ESTÁ DESHIDRATADO CUANDO SE DESPIERTA.
Durante el sueño nuestro cuerpo se deshidrata, ya que las necesidades de líquidos para funcionar. Tal vez su cuerpo no le enviará ninguna señal que tiene sed, ya que tienes agua no bebido durante 7-8 horas.
ELIMINAR LAS TOXINAS CON AGUA.
El agua potable en la mañana es una gran manera de purificar nuestro sistema interno. Después de nutrir sus células, beber agua después de levantarnos será eliminar las toxinas no deseadas de nuestro cuerpo.
NUESTRO TEJIDO CEREBRAL CONTIENE DE 75% DE AGUA.
Nuestro cerebro no funciona plenamente cuando no está bien hidratado. En ese caso, se puede sentir exhausto, y de ahí a un cambio de humor hay un paso.
VAS A COMER MENOS.
Con el fin de reducir la grasa corporal, el consumo de una gran cantidad de agua es esencial. Un estudio muestra que, las personas que beben un vaso de agua antes de cada comida pierden unos dos kilos en un período de 3 meses. El agua llena el estómago con una sustancia que tiene 0 calorías, la gente se sienta llena, come menos y no engorda.
NOS AYUDA A CURAR LAS SIGUIENTES ENFERMEDADES:
● Dolor de cabeza
● Dolores en el cuerpo
● Sistema de corazón
● Grasa en la sangre
● La bronquitis
● La enfermedad renal
● Las vías urinarias
● La presión arterial alta
● La diabetes
● La gastritis
● La producción de nuevas células
● Equilibrio del sistema linfático
● La pérdida de peso
● La limpieza del colon.
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